气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

    2、高温的危害：

    气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至灼伤皮肤致皮肤病或中暑引起并发症致伤亡。

    高温一般是伴随着干旱，这个对于我们国家农业生产是有相当大的影响。

    3、高温的发生：

    7—9月，常出现在受副热带高压脊的稳定控制的天气形势下。

    4、东莞的高温天气：

    由于受海洋的调节作用，东莞市发生灾害性高温天气的个案不多。除1994年为38.2℃外，其余年份都在38℃以下。极值出现的月份比较分散，从6月到9月都有可能出现一年中的最高气温，但多数年份出现在7月至8月份。近年来，由于环境的改变，高温天气呈现出增多的趋势。

    5、典型个案：

    2004年6月底至7月初，东莞出现持续的高温天气，致十多人中暑丧命。2004年7月7日羊城晚报报道：“根据昨日东莞120急救指挥中心最新统计资料表明，连日高温令该市共有15人中暑丧命。据悉，中暑者多为高温下作业的民工……其中最厉害的是6月30日至7月1日两天，共有255人中暑，有14人不治身亡。其中长安有23人送院治疗，居于首位，塘厦有23人。据了解，中暑者多为高温下作业的民工。”

    6、市民安全防御对策：

    易发生中暑的人群：是老人、儿童、上班族、体力劳动者这4类人。

    在户外时，要避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施：比如穿浅色服装打遮阳伞，多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如人丹、清凉油等。

    还可在饮食上加以调节，多喝些菊花茶，绿豆汤，莲子粥等。

    还要注意，电风扇最好不要对着自己吹，使用空调时一定要注意适时开窗通风。室内温度应控制在与室外温差5~10℃之间，室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。

    同时，人们最好合理安排作息时间，保证充足睡眠，并且在炎炎夏日尽量保持心情顺畅，以防“情绪中暑”。一旦发生中暑，应让中暑的人到阴凉通风的地方，躺下休息，给他解开衣扣，用冷毛巾敷在他的头上和颈部，严重的话及时送往附近的医院治疗。